É normal isso acontecer durante a infância e início da adolescência, até os 15 anos mais ou menos. Se for esse o seu caso, vai parar sem você fazer nada, só tem que ter paciência (eu passei por isso e não foi fácil também).
De qualquer forma, alguns alimentos podem ajudar a curar a cãimbra, por serem ricos em Tiamina: arroz integral, castanha do pará, levedo de cerveja, amendoim, aveia.
Beber bastante água e ingerir alimentos que contenham magnésio (folhas verdes de hortaliças, sementes, cereais) e potássio (ex: banana, beterraba, couve-flor, ameixa) ajuda a prevenir.
De qualquer forma, alguns alimentos podem ajudar a curar a cãimbra, por serem ricos em Tiamina: arroz integral, castanha do pará, levedo de cerveja, amendoim, aveia.
Beber bastante água e ingerir alimentos que contenham magnésio (folhas verdes de hortaliças, sementes, cereais) e potássio (ex: banana, beterraba, couve-flor, ameixa) ajuda a prevenir.
Fonte(s):
http://www.tuasaude.com/caibra-alimentos…
http://www.tuasaude.com/caimbra/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Pot%C3%A1ss…
http://pt.wikipedia.org/wiki/Magn%C3%A9s…
http://www.tuasaude.com/caimbra/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Pot%C3%A1ss…
http://pt.wikipedia.org/wiki/Magn%C3%A9s…
Espero ajuda,r todos os dias olho meu e-mail e vejo que vcs não mandam recadinhos mandem eu vou responder, novamente mando o e-mail luisavitoria@ig.com.br Bjão
Olá! Eu tenho 18 anos, e direto sinto caimbra na "batata" da perna e nos pés. Direto mesmo!
ResponderExcluirIsso é normal?
Meu subrinho tem muita cãibra na perna quando abaixa o corpo para pegar ao alguma coisa e normal
ExcluirMeu subrinho tem muita cãibra na perna quando abaixa o corpo para pegar ao alguma coisa e normal
Excluir